En god nattesøvn er fuldstændig afgørende for, at vi har det godt og fungerer optimalt i hverdagen. Derfor er det så absolut ikke ligegyldigt, hvad vi sover på. Hvis det var, ville betydeligt flere mennesker nok sove på sofaen og aldrig bruge tid på at finde en god seng. Det kan nemlig være et stort og til tider en smule uoverskueligt projekt. Forskellige madrasser passer til forskellige mennesker, og det kræver lidt forarbejde at vælge den rigtige til dig.
Heldigvis er der råd at hente!
Mange mennesker vælger i dag at købe en boxmadras, da den er let at håndtere og for det meste findes til en overkommelig pris. En boxmadras er en madras, som er monteret på bundlameller i en træramme i en solid konstruktion, der i sig selv fungerer som en simpel sengeløsning. Boxmadrassen kan suppleres med en topmadras, som forøger madrassens levetid, og som for mange gør madrassen endnu mere behagelig at ligge på. Der er dog stor forskel på kvaliteten af materialer og opbygning af boxmadrasser, så det er stadig lidt af en jungle.
Hvilken slags fjedre er bedst?
Som du garanteret har lagt mærke til, findes der forskellige typer af madrasser. Overordnet set snakker vi her om skummadrasser, latexmadrasser og springmadrasser. Boxmadrasser er springmadrasser, hvilket vil sige, at de har indbyggede fjedre, der tilpasser sig kroppen. Dette giver god komfort og samtidig en sund understøttelse af kroppen, forudsat at man vælger en madras, der passer til ens vægt og kropsform.
I springmadrasserne af god kvalitet finder du to slags fjedre – pocket og multipocket. Madrasser med pocket fjedre har typisk cirka 250 fjedre per kvadratmeter, mens madrasser med multipocket har godt dobbelt så mange. Som tommelfingerregel hedder det sig, at du skal vælge en multipocket madras, hvis du vejer omkring de 90 kilo eller mere, så du får ekstra støtte, når din kropsvægt fordeler sig på flere støttepunkter.
Hvordan vælger du den rigtige hårdhed?
Valget af hårdhed er specielt vigtigt, når du skal vælge en god madras. Hvis du ofte vågner og føler dig øm eller stiv, er det ofte, fordi din madras ikke passer til din ryg og på den måde faktisk forvolder mere skade end gavn. Sover du sammen med en anden, skal du huske, at det slet ikke er sikkert, at I skal have ens madrasser. Som tommelfingerregel skal hårdheden af din madras først og fremmest passe til din kropsvægt. Du vil kunne læse på beskrivelsen af madrassen, hvilken vægtklasse den er bedst egnet til.
Vejer du under 75 kilo, skal du regne med en medium hård madras. Vejer du mellem 75 og 90 kilo, skal du derimod regne med at skulle bruge en almindelig, hård madras. Kommer du over de 90 kilo, skal du sørge for ekstra meget støtte med en ekstra hård madras og helst multipocket.
Din kropsform har dog også betydning for, hvilken type madras der passer dig bedst. Her er det vigtigt, at du er opmærksom på rygsøjlens placering, når du ligger på madrassen. Når du ligger på ryggen, bør der være kontakt mellem madrassen og din ryg hele vejen ned. Hvis du stikker en hånd under din lænd og ikke møder modstand, er madrassen for hård til dig. Ligger du dig om på siden, bør din rygsøjle ligge lige og hverken bue opad eller nedad. Få en ven eller din partner til at hjælpe dig med at tjekke, inden du vælger din madras.
Hvilken topmadras skal du have?
Når du køber en boxmadras, vil der oftest følge en topmadras med. Topmadrassen giver bedre komfort og forlænger også madrassens levetid betydeligt. Der findes selvfølgelig også forskellige typer af topmadrasser, og det kan bestemt være værd at sætte sig ind i, hvilken type der er bedst for dig.
Den billigste form for topmadras er lavet i komfortskum, der også bliver kaldet for koldskum. Komfortskum giver en meget jævn og fast overflade og topmadrassen holder sin form i mange år. Når det er sagt, så giver komfortskum ikke særlig god støtte til kroppen og afleder heller ikke varme særlig effektivt.
Foretrækker du den lidt hårdere topmadras, der ikke føles, som om den giver efter under dig, kan du i stedet kigge efter en latex topmadras. Latex giver kroppen god støtte og føles fastere end skum. Samtidig er materialet åndbart og er rigtig godt til dig, som nemt får det for varmt om natten. Latex er et naturligt og allergivenligt produkt, men er desværre også i den dyrere ende.
Langt de fleste topmadrasser af god kvalitet er lavet af memory foam. Dette bløde materiale former sig efter din krop ved hjælp af din kropsvarme og kropsvægt og giver både høj komfort og rigtig god støtte. Skuldre og hofter vil synke godt ned i madrassen, og du vil få nemt ved at finde den bedste, mest naturlige stilling, uanset hvordan du vender. Memory foam topmadrasser er billigere end latex madrasser, men egner sig ikke til dig, som foretrækker at sove køligt.
Før du køber ny boxmadras
Før du køber din nye madras hjem, er der selvfølgelig et par ting du skal overveje. For det første skal du købe en madras i den rigtige størrelse for dig. Ud over at madrassen skal være lang og bred nok til dig handler det mest om præferencer og om, hvor meget plads du har til rådighed eller har lyst til at bruge på din seng. Almindeligvis får du madrasser i en længde på 200 centimeter og en bredde mellem 80 og 180 centimeter. Kræver du lidt ekstra længde, findes der også madrasser med en længde på 210 centimeter.
Derudover skal du overveje, om du har nogle krav til miljømærkninger. Det kan være, at det for dig er vigtigt, at alle materialer er naturlige eller bæredygtige, eller at der ikke er brugt kemikalier i fremstillingen af din seng. Vær forberedt på, at ethvert fravalg betyder betydeligt færre valgmuligheder, og at du skal forvente at betale mere for din seng, da disse senge sjældent er de billigste på markedet.
Sidst, men ikke mindst, skal du vælge forhandler. Mens du selvfølgelig kan forvente bedre vejledning i forhold til valg af seng i et møbelhus eller hos en sengespecialist, kan du sagtens købe en rigtig god seng hos andre sælgere og online, hvor du tit finder lidt billigere priser. Her kan det være en fordel at kigge på testresultater online, uden at blive forblændet af gode omtaler af madrasser, der ikke passer lige så godt til din krop som til anmelderens.
Gode råd til valg af boxmadras
Hvert år testes hundredvis af nye madrasser af både eksperter og forbrugere. Eksperterne vurderer madrasserne på deres egenskaber, opbygning og materialer, mens forbrugerne giver deres egne vurderinger af de senge, de har købt og testet hjemme i soveværelset.
Det siger næsten sig selv, at et godt, entydigt svar er svært at finde frem til. I stedet kigger vi her på, hvilke priser du kan forvente i forhold til madrassens størrelse, og hvad du kan være opmærksom på, når du prøver at vælge en god seng.
80×200 centimeter
Den mindste boxmadras, du kan få til en voksen person, er kun 80 centimeter bred og tager ikke meget plads i soveværelset eller på gæsteværelset. Der er kun lige akkurat plads til en person på madrassen, så du skal ikke kunne forvente at vende og dreje dig hele natten. En madras i denne størrelse koster typisk mellem 3000 og 5000 kroner. En ting, du kan være opmærksom på her, er, hvor mange komfortzoner madrassen har, og hvilke materialer den er lavet af, da selve designet sjældent adskiller madrasserne i denne størrelse.
90×200 centimeter
Denne enmandsseng er en smule større og giver lidt mere plads til at vende sig. Det kan ofte føles i overkroppen, da det er omkring skuldrene, at en smal seng kan føles alt for lille. Forskellene fra den helt lille model er ikke specielt store, da madrasserne her heller ikke adskiller sig det store i form af design. Prisen ligger igen mellem de 3000 og 5000 kroner.
Det kan dog betale sig at kigge på, hvor meget ekstra højde du får for pengene. En høj seng er nemmere og kræver færre anstrengelser at komme ned i end en lav seng med korte eller manglende sengeben.
120×200 centimeter
Her kommer du op i en størrelse, der stadig kun egner sig til en person, men som giver noget mere plads at sove på. Dette er en behagelig størrelse seng for de fleste, der har lidt ekstra plads at give af i soveværelset. Design og pris varierer en hel del mere, og du vil kunne finde madrasser fra kun lidt over de 3000 til godt over 10.000 kroner. Her skal du være ekstra opmærksom på materialer, da de billigste ofte er lavet af komfortskum, mens de dyrere er lavet af memory skum eller latex. For en god seng i god kvalitet, skal du forvente en pris på 6000-7000 kroner.
140×200 centimeter
Med de 140 centimeter rammer vi det, der klassificeres som en trekvartseng eller en lille dobbeltseng. Sengen er rigelig stor til en person, mens den hurtig kan blive lidt lille for to. For det nyforelskede par, der ligger tæt hele natten, kan den være helt perfekt, mens den vil være alt for lille til det pladskrævende par, eller forældrene, der til tider får besøg af en ekstra midt om natten.
Prisen ligger gerne et sted mellem 5000 og godt over 10.000 kroner. Forvent at give i omegnen af 7000 til 8000 kroner for en god seng. Her skal du igen være opmærksom på materialer, hvilket også inkluderer fjedre. Gode madrasser gør brug af pocket fjedre, mens de billige ofte bruger en blanding af pocket fjedre og bonellfjedre, der forringer komforten – specielt når man er to i sengen.
160×200 centimeter
I denne størrelse vil du for alvor begynde at se stor forskel på sengene, både i forhold til pris, kvalitet og design. Den største forskel fra de mindre modeller er dog, at du her får to separate madrasser sat sammen til en. På den måde kan du få den madras, der passer bedst til dig, mens din partner kan få en anden. Prisen ligger en smule højere end nummeret mindre, hvert fald et par tusind højere, og du skal forvente at slippe et sted mellem 9000 og 10.000 kroner for en seng i god kvalitet.
180×200 centimeter
Den klassiske dobbeltseng giver god plads til både dig og din partner, så I begge har plads til at vende og dreje jer uden at genere hinanden. De fleste senge i denne kategori ligger i den bedre ende i forhold til kvalitet og komfort, da der som oftest forventes mere af en dobbeltseng end en lille gæsteseng. Prisen ligger i nogenlunde samme prisleje som nummeret mindre, altså et sted mellem 7000 kroner og helt op til 15.000 kroner. Igen skal du forvente at give et sted mellem 9000 og 10.000 kroner for en rigtig god kvalitetsmadras.
180×210 centimeter
Den sidste kategori er til dem, der kræver ekstra meget plads i længden. For nogle er det en præference, for andre en nødvendighed, hvis man er typen, der skal dukke sig i døråbningerne til dagligt. Her skal man selvfølgelig forvente at betale ekstra for den ekstra længe. Når det er sagt, kan man sagtens finde en god seng, der ikke kravler hen over 10.000 kroner mærket. Hvis man virkelig ikke holder tilbage i forhold til kvalitet og komfort, koster en rigtig god seng til gengæld hurtigt lidt mere. Kig igen efter materialer, fjedre, komfortzoner og måske specielt en seng med lidt ekstra højde på!
Er den dyreste seng den bedste?
Som du nok kan læse dig frem til, kan der være ret stor prisforskel på senge i samme størrelse. Det er dog ikke altid den dyreste, som er den bedste seng. Kig i stedet altid på, hvilket materiale madrassen er polstret med.
Nu ved du, at latex er dyrere end memory foam, og at begge dele er dyrere end komfortskum. Du ved også hvilket fordele og ulemper, hvert materiale har. Du ved også, at du skal kigge efter de gode pocket fjedre frem for bonellfjedrene, da sidstnævnte ikke fungerer uafhængigt af de andre. Det sidste, du betaler for, er design, hvor især højden af din seng kan have indflydelse på din overordnede komfort. Tænkt dig godt om, og husk at du altid kan bytte din seng indenfor en kortere periode!
Når du så har valgt den rigtige seng så bliver sidste skridt at få den hjem og samlet. Måske skal der flyttes lidt rundt for at skabe plads, hvis du har købt en større seng end den du havde før, og måske skal der købes en ny flot pendel lampe til at skabe et lækkert rum, nu du er i gang med at investere.